Сухая кожа рук

Публикация: 12.04.2023 Изменение: 26.12.2023

Кожа на руках достаточно уязвима, поэтому под воздействием негативных факторов нередко появляется ее сухость и шелушение. Кроме этого, многие забывают об уходе за этой частью тела, в итоге могут появляться сильный зуд, покраснение и трещинки. Проблема может возникнуть в любое время года, но сильнее всего проявляется зимой, во время сильных ветров и морозов.

Распространено мнение, что сухая кожа рук связана с нехваткой какого-то витамина в организме. Однако причины такой проблемы могут быть намного серьезнее: иногда симптом сигнализирует о нарушениях обмена, аллергических реакциях и наследственных патологиях. Разберемся, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать ее шелушения и на что важно обратить внимание.

Автор:

Гордилова Виктория Григорьевна

Врач дерматолог-косметолог Стаж работы: 7 лет

Что это за проблема?

Сухая кожа, или ксероз – это довольно распространенное состояние, которое характеризуется уменьшением влаги в поверхностных слоях эпидермиса. Нередко оно служит фоном для развития многочисленных дерматозов. Обычно проявляется шелушением различной выраженности, кожа кажется растрескавшейся и грубой на ощупь. При визуальном осмотре могут быть заметны мелкие морщинки и отдельные участки покраснений.

У пациента присутствует ощущение стягивания, легкого зуда, иногда – жжения. При длительном течении ксероза зуд может усиливаться, что приводит к постоянному растиранию и расчесыванию кожи. Это провоцирует инфильтрацию и последующую пигментацию.

Такую проблему нельзя расценивать только как косметический дефект. Синдром сухости кожи сопровождается серьезным снижением качества жизни пациента. Кроме этого, состояние может осложняться рядом инфекционных заболеваний, так как поврежденная кожа становится местом проникновения различных микроорганизмов и бактерий.

Ксероз периодически наблюдается даже у практически здоровых людей. Его связывают с воздействием разнообразных факторов внешней среды. Например, многие пациенты жалуются на сухую кожу рук в зимнее время из-за неблагоприятных климатических условий. Такой синдром также часто развивается из-за воздействия на эпидермис химически агрессивных веществ. Они могут попадать на руки при выполнении профессиональных или бытовых работ.

Обычно ксероз рассматривают как ограниченное поражение. Многие специалисты сходятся во мнении, что проблему стоит считать лишь как симптомом, который сопровождает контактный дерматит.

Большое значение в патогенезе приобретенного ксероза играет вода. Например, с сухостью часто сталкиваются люди, которые часто моют руки, регулярно посещают бассейн или контактируют с водой. Причем больший вред оказывает горячая вода. Проблема может усугубляться контактом с жидкостью и постоянным ношением резиновых перчаток (что является необходимостью для ряда профессий). Постоянное использование щелочных дезинфицирующих средств и мытье рук более 15–20 раз в день также увеличивают риск развития патологии.

Нередко в патогенезе ксероза участвуют различные физиологические факторы. В частности, это возрастные изменения организма. В течение жизни существует несколько периодов, которые характеризуются повышенной сухостью кожных покровов. Чаще всего такая проблема встречается у новорожденных и пожилых людей.

По данным статистики, более 75% случаев сухости кожи диагностируются у пациентов старше 70 лет. Одновременно с ксерозом рук проблема появляется на ногах (голенях), нередко такое состояние сопровождается развитием сухой экземы. В тяжелых случаях возможно распространение синдрома сухости кожи на другие участки тела, в результате чего заболевание носит генерализованный характер.

В тяжелых случаях может развиться ихтиоз – он является одним из проявлений ксероза. Ихтиоз представляет целую группу наследственных болезней, которые сопровождаются нарушением ороговения. Одним из основных симптомов становится повышенная сухость кожных покровов, а также наличие многочисленных «чешуек». Различают несколько клинических форм заболевания, но все они связаны с различными генными мутациями. Ороговение в этом случае может проявляться в различной степени – от легкого шелушения до серьезных изменений эпидермиса, которые могут представлять угрозу для жизни.

Как уже было отмечено, развитие ксероза связано с обезвоживанием рогового слоя эпидермиса. В ходе исследований было выявлено, что для поддержания всех биомеханических свойств рогового слоя уровень влаги в нем должен составлять примерно 10% от общей массы. Вода попадает в верхний слой эпидермиса из нижележащих слоев и удерживается в нем. Если уровень влаги падает ниже 10%, то происходит нарушение нормальных функций кожных покровов, в результате чего появляется сухость.

Причины проблемы

Стоит подробно разобраться в причинах сухости кожи рук. Как правило, обезвоживание связано с воздействием внешних или внутренних факторов. К внешним – относят следующее:

• Воздействие солнца, сильного ветра, холода и других климатических факторов.
• Пониженная влажность воздуха в помещении.
• Неправильно подобранные средства для ухода за кожей (или их отсутствие).
• Применение ряда моющих средств и чистящих растворов.

Внутренние причины связаны с состоянием самого организма. Привести к развитию ксероза могут следующие факторы:

• Кожные заболевания и аллергические реакции.
• Нарушения обмена веществ (например, из-за диабета или гиперфункции щитовидной железы).
• Недостаток или плохое усвоение витамина A.
• Возрастные изменения.
• Анемия или дисбактериоз.
• Наследственные кожные болезни.

Очень важно выяснить причину нарушений, так как иначе лечение ксероза может оказаться безуспешным. Поэтому стоит разобраться, какие факторы влияют на такое состояние кожи и носят ли они временный характер.

Сухость и шелушение иногда возникают на отдельных участках рук, поэтому причины патологии могут существенно различаться.

Ладони. Именно кожа на ладонях больше всего страдает от внешнего воздействия, так как это основная рабочая поверхность. Поэтому сухость, шелушение и покраснение ладоней не является редкостью.

Наличие мелких чешуек и шелушения говорит о дефиците некоторых витаминов и микроэлементов (например, витаминов A и D). Если же проблема имеет выраженный характер, то можно подозревать наличие кератолиза или грибковой инфекции.

Обычно в случае с сухой кожей на ладонях стоит говорить о недостатке влаги. Он может быть вызван моющими средствами, которые вы применяете, или воздействием негативных факторов окружающей среды. Поэтому постарайтесь заменить обычное мыло крем-гелем и в холодную погоду обязательно надевайте перчатки.

Пальцы рук. Недостаток влаги в роговом слое эпидермиса чаще всего проявляется шелушением кожи на пальцах рук. Кроме этого, нередко ухудшается состояние ногтей – они становятся ломкими и тонкими. Кожа в таком состоянии становится уязвимой для различных микробов и бактерий, в результате чего есть риск присоединения кожных инфекций.

Ксероз кожи на пальцах рук часто встречается у пожилых пациентов. Это напрямую связано с возрастными изменения организма, в результате которых роговой слой теряет необходимую влагу.

Если сухость, зуд и шелушение в основном локализуются в области ногтей, то это может говорить о развитии контактного дерматита и аллергической реакции. Все чаще такая проблема встречается у женщин, которые делают маникюр гель-лаком.

Между пальцами. Причинами сухости рук и трещин между пальцами могут стать различные факторы – от неправильного ухода до профессиональной деятельности.

Например, частое мытье посуды без перчаток приводит к воздействию на кожу моющих средств. В результате чего появляется сухость, которая со временем перерастает в сильное шелушение и появление трещинок. Для исключения этого рекомендуется пользоваться защитными перчатками во время стирки или мытья посуды, а также тщательно просушивать кожу.

Наличие сухости в межпальцевом пространстве может стать следствием нехватки витаминов группы A и B, в редких случаях такой симптом свидетельствует о наличии грибковой инфекции.

В сочетании с трещинами. Сухость кожных покровов может быть настолько выраженной, что сопровождается появлением трещинок и «зацепок». В этом случае можно предположить авитаминоз и нарушения функций выработки сальных желез.

Спровоцировать проблему может частое мытье рук (в особенности горячей водой). Особенно опасным становится использование агрессивных моющих и чистящих средств, щелочных составов без защитных перчаток.

Кроме этого трещинки на коже рук становятся следствием следующих проблем:

• Нарушение обменных процессов (в результате диабета, заболеваний щитовидной железы).
• Несбалансированное питание, длительные диеты.
• Гипо- и авитаминозы.
• Воздействие ультрафиолета.
• Естественные возрастные изменения.

Для устранения трещинок пациенту рекомендуется использовать подходящий уход и внести изменения в свой рацион. Кроме этого, следует следить за водным балансом организма и выпивать достаточное количество чистой воды в день.

В сочетании с покраснением. Одновременное появление ксероза и покраснения кожи может стать следствием различных причин. Покраснение может спровоцировать неграмотный уход, со временем это приводит к развитию дерматита.

Еще одна распространенная причина проблемы – применение агрессивных средств для стирки или мытья посуды. Нередко в сочетании с сухостью такие средства приводят к появлению ярких красных пятен, которые со временем могут увеличиваться в размерах.

В ряде случаев можно говорить о негативном воздействии ультрафиолетового излучения (это касается не только солнца, но и загара в солярии), побочных эффектах лекарственных средств и аллергии на некоторые продукты. В случае аллергии шелушение и краснота будут сопровождаться зудом.

Важно знать, что иногда такие симптомы свидетельствуют о наличии дерматологических заболеваний. Например, так могут проявляться дерматиты, псориаз, лишай, экзема. Поэтому без помощи врача в таких случаях не обойтись.

Сильная сухость и стянутость кожи. Если симптомы имеют выраженный характер, то это может свидетельствовать о некоторых заболеваниях внутренних органов. Например, так проявляются болезни кишечника, печени и щитовидной железы.

Расстройства функции щитовидной железы проявляются вялостью, постоянным чувством усталости, выпадением волос и ломкостью ногтей.

При нарушении работы кишечника могут наблюдаться проблемы со стулом, постоянная диарея или запоры, а также другие симптомы, которые на первый взгляд никак не связаны с основным заболеванием.

При патологиях печени пациент может столкнуться с бледностью кожи, потерей аппетита и приступам тошноты. Сухость кожных покровов встречается практически всегда, в особенности при наличии гепатита или цирроза печени.

Сухость кожи рук у детей. Отдельно разберемся в причинах сухости кожи рук у детей. Не всегда это свидетельствует о наличии заболеваний и необходимости лечения. Например, проблема нередко связана с повышенной жесткостью воды. Кожа у детей более тонкая и чувствительная, поэтому может реагировать на любое раздражение.

Среди частых проблем ксероза можно назвать частые водные процедуры, использование неподходящих средств для купания, применение талька. Сальные железы в детском возрасте развиты недостаточно, из-за чего практически не происходит выработки себума. Это также способствует повышенной сухости кожных покровов.

Способы ухода за руками

Уменьшить выраженности проблемы поможет правильный домашний уход за руками. Основные рекомендации заключаются в следующем:

• Подберите средство для увлажнения и питания кожи. Лучше всего использовать кремы или гели с фактором SPF. Это позволит предотвратить негативное воздействие солнечных лучей и избежать развития ксероза.
• Наносите увлажняющее средство сразу после душа или ванны. Это поможет снизить негативное воздействие жесткой воды или средств для душа.
• Наносите увлажняющее средство перед сном повторно. Лучше всего выбирать составы без отдушек, чтобы избежать аллергической реакции.

Также для защиты от негативного воздействия внешних и внутренних факторов соблюдайте следующие рекомендации:

• После мытья рук вытирайте их насухо полотенцем, чтобы избежать появления трещин.
• Используйте перчатки в холодное время года.
• Соблюдайте питьевой режим и ежедневно выпивайте достаточное количество воды.
• Поддерживайте необходимую влажность воздуха дома. Для этого можно использовать специальные увлажнители.
• Во время мытья посуды или стирки используйте резиновые перчатки для защиты кожных покровов.
• Если у вас чувствительная кожа, то старайтесь не тереть ее, не допускайте расчесывания.
• Не наносите на руки парфюмерию или средства, содержащие спирт.
• Следите за свои рационом, включите в него продукты, богатыми витаминами А, В, С и Е.
• Откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте алкоголем и курением.

Кроме этого, стоит разобраться в причинах сухости. Если вы не смогли выявить их самостоятельно, то обратитесь за помощью дерматолога. Врач сможет исключить серьезные заболевания и подберет грамотный уход за кожей.

Варианты устранения сухости

Если у вас сухая кожа рук, то для устранения такой проблемы можно сделать некоторые косметологические процедуры. Обычно для коррекции дегидрации применяются следующие методики:

• Мезотерапия. Это инъекционная методика, которая предполагает введение специальных коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, различных микроэлементов и витаминов. Удается значительно улучшить состояние кожи рук, сделать ее более гладкой и увлажненной. В результате курса мезотерапии можно уменьшить пигментацию кожи, устранить шелушение, а также предотвратить ряд возрастных изменений. Методика считается достаточно простой в проведении и не требует от пациента сложной подготовки.
• Биоревитализация. Во время такой инъекционной процедуры используются препараты на основе гиалуроновой кислоты. Этот компонент способен притягивать и удерживать молекулы воды в тканях, поэтому после биоревитализации кожа становится более увлажненной. Восстанавливается естественный уровень увлажнения, нормализуются обменные процессы. Кроме этого, препараты на основе гиалуроновой кислоты запускают выработку нового коллагена и эластина. В результате можно добиться эффекта омоложения кожи, устранить ее дряблость и спрятать видимые вены.
• Плазмотерапия. Используется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. Эта процедура обеспечивает восстановление регенеративных способностей кожи. Происходит стимуляция собственных стволовых клеток и фибробластов, что приводит к выраженному омоложению тканей. Кожа становится более увлажненной и эластичной, исчезает сухость, зуд и покраснение. Плазмотерапия отличается безопасностью, так как взятие крови происходит в стерильных условиях. Неплохой эффект наблюдается даже после первого сеанса уколов.
• Контурная пластика. Такая манипуляция подразумевает инъекционное введение специальных филлеров – гелей на основе гиалуроновой кислоты. Они отлично восполняют утраченные объемы подкожно-жировой клетчатки, за счет чего удается устранить выраженные возрастные изменения. Кроме этого, улучшается состояние кожных покровов, руки становятся более гладкими, исчезают шелушения и «зацепки».
• Парафинотерапия. Для очень сухой кожи рук можно делать парафинотерапию, которая подразумевает термическую обработку кожных покровов с помощью парафина. Методика направлена на восстановление и питание эпидермиса. Она помогает минимизировать вредное воздействие окружающей среды, активировать процессы регенерации и улучшить кровообращение в тканях.
• Массаж рук. Неплохой косметический эффект оказывает и обычный массаж рук. В ходе такой процедуры улучшается кровообращение в тканях, кожа получает больше питательных компонентов, становится эластичной и гладкой. Кроме этого, во время манипуляции применяются специальные масла и увлажняющие кремы, которые способствуют мягкому отшелушиванию кожных покровов и предотвращают их сухость.
• Химические пилинги. Во время такой методики используются составы с высоким содержанием кислот. За счет них происходит удаление омертвевших клеток, осветление пигментации и регенерация кожи. Процедура помогает устранить последствия длительной сухости и способствует полному обновлению кожных покровов.
• Фототерапия. В последние годы широко используются аппаратные методики. В том числе, это фотолечение кожи с помощью IPL света. Процедура отлично решает ряд эстетических проблем, способствует омоложению тканей и помогает устранить покраснения.
• Качественная, правильно подобранная косметевтика.

Как видите, решить проблему ксероза в большинстве случаев можно с помощью различных косметологических процедур. Однако не забывается, что в ряде случае лечить сухую кожу рук потребуется с помощью мазей и лекарственных препаратов. Например, это касается грибковых инфекций, псориаза и других кожных заболеваний. Поэтому мы советуем предварительно записаться на консультацию врача-дерматолога, чтобы разобраться в причинах проблемы и выяснить, не является ли такой симптомом признаком тяжелого заболевания. Если сухость вызвана воздействием холода, несбалансированным питанием или другими внешними факторами, то тогда специалист сможет подобрать методику для устранения проблемы.

Литература

• Тамразова О. Б. Ксероз кожи: симптом, синдром или болезнь? // Клиническая дерматология и венерология. – 2019. – № 18(2). – С. 193–202.
• Тамразова О. Б. Синдром сухой кожи // Дерматология. – 2014. – № 3. – С. 8–14.

Другие статьи автора:

• Красные родинки
• Препараты IAL-System
• Отек лица: почему отекает лицо?
• Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться?